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とりあえず日々思ったことなんかをつらつらと。

 

がちがちに固まってる肩。

四十肩で肩の治療に行っていることは何度か折に触れて書いていると思いますが。
基本的にはリハビリ治療(電気、マッサージ)を続けているという感じです。
で、普段、週3回行くようにしているのですけれど、今週は水曜日に倒れてしまったので、月曜日に行って以来の通院が今日になってしまいました。
しょぼーん。
で、マッサージ担当の方に言われたこと。がっちがちじゃないですかと。

今日はなんかお仕事で座っていて肩が妙に凝るなぁって思ってたんですよ。
そのうちに首まで痛くなってくるしまつ。
まぁもともとが肩を痛めてるというのがあるのでそこから来ているのでしょうけれど、これはひどいなぁと思いました。
それでリハビリに行ったら、お兄さんがびっくりするくらい硬かったと。

もちろん、程度の悪い左肩はもともと可動範囲が狭くなるくらい固まってしまっているので硬いのは空そーだという感じなんですけれど、今日は右も硬かったみたいで。
幾分、長めにマッサージしてくれました。
おかげでだいぶ楽になりました。

これはお風呂もゆっくり入って肩を温めた方がいいんですかね。
ちょっと身体を労わらないといけないなぁと感じました。
デスクワークの方が体を労わらないといけない率高いと思ったですよ。
体弱いですからねぇ…。
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Author:はがね
日記は思考が結構、鬱っぽいので鬱日記になること多し。
購入して読んだ活字媒体と購入したCDのレビューやってます。
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