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とりあえず日々思ったことなんかをつらつらと。

 

体調悪い。

なんかここのところ調子がよくないのが続いています。
今日はものすごくだるくて朝から何もする気はしなかったんですけれど、だるさだけだったので日常にすることを普通にするように心がけていました。

でもちょっと耐えられなくて、午前中11時くらいからお昼まで寝てました。
昼食後をにもそのまま寝てました。
とりあえず、15時くらいに起きて、少しテレビを見て夕食を食べました。
いつもの量なんだけれど、ちょっと苦しかったです。

そも、ちょっと気分的にすぐれないことから、来ているんだと思います。
鬱が影響して体調が悪いのをひきおこしている。
ただ、そこまで悪くないというか眩暈とか出てないからまだ軽い感じですかね…。
ストレスの原因が特定できればいいんですけれど、僕の場合は細かいストレスの積み重ねらしいですからね。
こういうときに対処ができないのがつらいところです。

なんとか音楽とか聴いて気分を紛らわすというのが今のところできる対処ですかね。
それか寝てしまうか。
うれしいこととかあればいいんですけどねぇ…。
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はがね

Author:はがね
日記は思考が結構、鬱っぽいので鬱日記になること多し。
購入して読んだ活字媒体と購入したCDのレビューやってます。
オタなので、ジャンルはオタ方向に傾倒。

チベタン・スパニエルという珍しい犬種の愛犬記事もありまする。

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