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とりあえず日々思ったことなんかをつらつらと。

 

今日は良く寝れた。

今朝は家族に朝食だといわれて起こされるまでぐっすりでした。
いつもなら、その1時間ほど前には目が覚めて、本来の起床時間になるまで、ベッドの上で悶々としているのですが、今日はすっきりとした感じでした。
ただ、疲れはあまりとれておらず、疲労感が強かったです。
たぶん、ぐっすり寝れたのは疲労の蓄積が閾値を超えていたからなんだと思います。
ちょっと無理している感じはあるんですよね。仕事でもプライベートでも。
そんなんで、疲れは完全には取れなかったけれど、睡眠障害によって眠りが浅いということもなく、今日はきちんと寝れたという感じです。

で、今日は鍼治療の日だったので、鍼に行ったあとは基本安静。
意識しなくても鍼治療の後って眠くなるので、くぅちゃんのお散歩時間まで午睡することに。
ゆっくりした一日でした。
疲労はまだ完全に回復したわけじゃなさそうだけれど、こういう風にきちんとした睡眠がとれるというのはありがたいことです。
普段が眠りが浅くて困っているので。
今夜もゆっくり寝られればいいなぁ。
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Author:はがね
日記は思考が結構、鬱っぽいので鬱日記になること多し。
購入して読んだ活字媒体と購入したCDのレビューやってます。
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チベタン・スパニエルという珍しい犬種の愛犬記事もありまする。

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