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とりあえず日々思ったことなんかをつらつらと。

 

明るくするのも割とつらいのです。

気分が優れないのです。
もろ、鬱の症状が出ていますね。これが、一時的なものだったら良いのですが、ここしばらくこんな感じが続いています。
気分が落ち込んだのを2週間続いたら鬱の症状があるので精神科や心療内科を受診してくださいってよく言われるけれど、ぶっちゃけて、2ヶ月くらいは沈み込んだまま復調してない感じです。
なんとか行動はできているのですが、気分は落ち込んだままですね。情動が動くことをすればかなり疲れてしまい、つらい目に合う状態です。
なんとか、心の栄養になるようなことをしようと思っているのですが、なかなかうまく行かないですね。

そんな状態でも人付き合いはしなければなりません。
笑った顔作るの割とつらい。明るくふるまっているのが割とつらいのです。でも、人と付き合うならぶすっとした顔ばかりしてられないので、なんとか明るい感じを装う感じになってるんですが、何やってるの僕って感じです。
そんなつらいこと止めればいいのにさ。
なんか、僕はつらいことして、がまんしてさ。バカみたいだ。
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はがね

Author:はがね
日記は思考が結構、鬱っぽいので鬱日記になること多し。
購入して読んだ活字媒体と購入したCDのレビューやってます。
オタなので、ジャンルはオタ方向に傾倒。

チベタン・スパニエルという珍しい犬種の愛犬記事もありまする。

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