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とりあえず日々思ったことなんかをつらつらと。

 

人間は寝溜めができない。

なんか朝起きたときからボーっとして、睡眠が足りてないような感じがする一日でした。
GWにはちゃんとゆっくりしてお昼寝とかちゃんととったのに、夜うまく寝れないことによって、そんな風な睡眠不足状態で脳が不活性な状況下で今日は一日がスタートしました。
なんかねもうずっと眠いのよ。
お仕事だから耐えてお仕事するんだけど、ごめんなさい。すごく眠かったです。

寝溜めができれば良いのにとつくづく思いますね。
土日に一気にがーっと寝てそれで回復した睡眠量を1週間で少しずつ消費していければと思うんですけれど…。
残念ながら人間は寝溜めができるようには出来ていません。
サラリーマンのような生活習慣を送っている人には寝溜めスキルとか習得できて、寝溜めが可能になるとか無いんですかね?(無いです)
もしくは、サラリーマンは人からサラリーマンに進化して寝溜めが出来るようになるとか。(笑)
なんでこう、寝溜めにこだわっているかというと、夜、うまく寝れない不眠症の気があるからなんですが、それを解消するために少しでも土日のお昼寝を有効活用したいんですけれどね。
なかなかうまくいかないものです。まぁ、疲労は回復するんですけれど。お昼寝で。

寝溜め出来るようにならないかなぁ。
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日記は思考が結構、鬱っぽいので鬱日記になること多し。
購入して読んだ活字媒体と購入したCDのレビューやってます。
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